Yoga Waldshut-Tiengen, Yoga Waldshut, Meditation Waldshut, Ayurveda Waldshut Titel

Namasté & Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!

Yogakurs immer Freitags (außer Ferien/Feiertage) Kindergarten St. Johannes Aarberg, Turnhalle, Lewesweg 9, Waldshut Tiengen

Sanfte Dehnungen, beruhigende und stresslösende Atemübungen sowie das Erzeugen von Achtsamkeit für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper machen diese Stunde zu einem Geschenk an sich selbst. Innere Anspannung löst sich, Nacken-, Rücken,-Schulterverspannungen wird vorgebeugt. Diese Session ist besonders für Anfänger geeignet sowie jedes Alter, körperliche Voraussetzung und alle die es etwas "ruhiger" mögen.

Wann: Freitags von 19.15-20.30Uhr (außer Ferien)
Wo: Kinderhaus/Kindergarten St. Johannes Aarberg, Turnhalle, Lewesweg 9, Waldshut-Tiengen
Preis: 10 Termine für 120 Euro, kostenlose Schnupperstunde möglich

Anmeldung und weitere Informationen unter info@yoga-mit-shanti.de

 

Dein Weg zu einer ausgeglicheren, entspannteren und glücklicheren Version von dir selbst.

Leidest du unter Einschlafproblemen weil dich deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen lassen? Spielt deine Verdauung verrückt, du hast Gewichtsprobleme und bist oft energielos und müde?

Unzufriedenheit, Depressionen, Krankheit und jedes Unwohlsein ist ein kleiner Schrei unserer Seele!

In der heutigen hektischen und schnellebigen Zeit vergessen wir oft uns die notwendige Ruhe und Ausgleich zu geben. Wir stehen ständig unter Strom und haben verlernt auf unsere innere Stimme zu achten. Hat der Stress keine Möglichkeit abgebaut zu werden erkrankt der Körper auf Dauer. Im Ayurveda dem ältesten Gesundheitssystem der Welt in dem auch Yoga seinen Ursprung hat beschreibt dies so "Der Mensch ist gesund wenn Körper, Geist und Seele im Einklang stehen"

Ich unterstütze dich deine Balance wieder herzustellen. Sei es mit einem flexiblen Online Programm das du ganz frei Zuhause absolvieren kannst, angeleiteten Autosuggestionen und umfangreichen Skripts. Einem individuellen Programm aus ayurvedischer Ernährung zum Wohlfühlgewicht, keine Diäten, sondern nach deinem eigenem Biotyp. Mit einer Yoga Personal Coaching Session nach deinen körperlichen Voraussetzungen gegen Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Verspannungen um fit, vital und flexibel zu sein. Meditationen als Audio Track zum Stressabbau, bei Schlafstörungen, Verstimmungen und leichten Depressionen.

Wünscht du dir mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in deinem Leben? Gerne begleite ich dich auf deinem Weg zur inneren Belance! Nimm die Möglichkeit eines kostenlosen Beratungsgespräches wahr. Ich freue mich auf deine Nachricht!